Agenda de nos salons / Caen

Evénements

Du Yoga au bureau

Yoburo développe des activités sport et bien-être au bureau et vous proposera le jour du salon 2 sessions de Yoga sur chaise.

Il s’agit de postures de yoga adaptées à la vie de bureau et donc à la position assise. Faciles à reproduire au quotidien (à la maison, au travail ou en voiture) ces exercices apprennent à mieux gérer sa respiration, à renforcer ses articulations et à se relaxer rapidement de façon autonome : respiration, étirements et relaxation. Aucun matériel n’est nécessaire et vous n’avez pas besoin de vous changer !

Rendez-vous sur la Zone de Repos de 11h à 11h30 et de 15h à 15h30.


Relaxologue

Détente et revitalisation pour une meilleure qualité de vie au travail en utilisant des protocoles de relaxation palmaire, plantaire, dorsale, faciale-crânienne spécifiques au stress.

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